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「若さ・健康・体力アップ教室」参加者募集
2021/11/17 10:49:22
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「若さ・健康・体力アップ教室」参加者募集
〜自宅でできる健康づくりを始めませんか！〜 いつまでも健康で若々しくすごすための運動や食事、お口のケアを学びましょう。 と き：令和3年12月3日〜令和4年1月21日（毎週金曜日 全7回）9時45分〜11時45分 ところ：レインボーホール 対象者：市内在住で65歳以上の人 内 容：体力チェック、健康を保つための運動や食事、口のケアのポイントなど。 定 員：20人（定員超過の場合、初めて参加する人を優先に抽選） 参加費：無料 申し込み：11月23日（火）まで、ウエルネスけあぱるへ（0721-28-8668。月曜休み） ※このメールは送信専用のメールアドレスから配信されています。ご返信いただいてもお答えできませんので、ご了承ください。 ※とんだばやしメールの登録変更・解除はtonda@emp.ikkr.jpへ空メールを送信してください。 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [04/23 11:00:03]
「膝腰痛改善教室」参加者募集とき：令和6年5月10日、17日、24日（毎週金曜日全3回）午後1時30分~3時30分ところ：かがりの郷対象者： |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [04/19 09:00:04]
毎月19日は「食育の日」です。4月は新しい生活のスタートの時期です。生活スタイルが変化し、食事バランスがくずれる人が多くなります。食べ過ぎた |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/25 10:00:04]
４月６日（土）〜１５日（月）の間、「春の全国交通安全運動」が実施されます。重点項目は次のとおりです。〇全国重点・こどもが安全に通行できる道路 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/19 09:00:04]
毎月19日は「食育の日」です。皆さんは食事をする時、どんな姿勢で食べていますか？机に向かって真っすぐに座り、背筋をのばし、両足を床につけて座 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [02/19 09:00:10]
毎月19日は「食育の日」です。暦のうえでは春をむかえましたが、まだまだ寒い日が続きます。温かいものを食べ、栄養をバランスよくとることで、カラ |
