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とんだばやしメール（健康・成人）
2020/05/21 11:35:03
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★5月31日は世界禁煙デーです★
新型コロナウイルス感染症の影響による自粛が続いている中、ストレスがたまっていつもより喫煙する時間が増えてしまっているという方もいらっしゃるかもしれません。 喫煙する動作は、手についたウイルスや菌を口へ運んでしまうことにつながります。また、喫煙することは、肺の機能や免疫機能を低下させるので、新型コロナウイルス感染症等にかかったときに重症化してしまうリスクになります。さらに、自宅での喫煙は一緒に住んでいる人に受動喫煙させてしまっているかもしれません。ご自身と大切な人のためにこの機会だからこそ禁煙を考えてみましょう。 たばこをやめられないのは意志が弱いのではなく、「ニコチン依存症」という病気が原因です。自力で禁煙するよりも、禁煙補助剤や禁煙外来を利用したほうが「楽に」「より確実に」「費用もあまりかからずに」禁煙できます。 保健センターでは無料の禁煙相談を行っております。ご本人はもちろん、ご家族の方もお気軽にお問い合わせください。 ※令和2年6月4日(木)に予定しておりました「世界禁煙デー」に関連した市の禁煙イベントは、新型コロナウイルス感染症対策のため中止とさせていただきます。 問い合わせ：健康づくり推進課 (TEL)28-5520 ※このメールにご返信いただいてもお答えできません。 ※とんだばやしメールの登録変更・解除は tonda@emp.ikkr.jpへ空メールを送信してください。 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [04/23 11:00:03]
「膝腰痛改善教室」参加者募集とき：令和6年5月10日、17日、24日（毎週金曜日全3回）午後1時30分~3時30分ところ：かがりの郷対象者： |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [04/19 09:00:04]
毎月19日は「食育の日」です。4月は新しい生活のスタートの時期です。生活スタイルが変化し、食事バランスがくずれる人が多くなります。食べ過ぎた |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/25 10:00:04]
４月６日（土）〜１５日（月）の間、「春の全国交通安全運動」が実施されます。重点項目は次のとおりです。〇全国重点・こどもが安全に通行できる道路 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/19 09:00:04]
毎月19日は「食育の日」です。皆さんは食事をする時、どんな姿勢で食べていますか？机に向かって真っすぐに座り、背筋をのばし、両足を床につけて座 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [02/19 09:00:10]
毎月19日は「食育の日」です。暦のうえでは春をむかえましたが、まだまだ寒い日が続きます。温かいものを食べ、栄養をバランスよくとることで、カラ |
