とんだばやしメール ( 高齢福祉 )
2019/12/21 11:00:02
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若さ・健康・体力アップ教室参加者募集
〜自宅でできる健康づくりを始めませんか!〜 いつまでも健康で若々しくすごすための運動や食事、お口の体操やケアを学びましょう。 とき 令和2年1月10日、17日、24日、31日、2月7日、14日、21日、の金曜日 午前9時45分〜11時45分(全7回) ところ けあぱる 対象者 市内在住で65歳以上の人 内容 体力チェックにより、現在の体力状態を知っていただき、若さと健康を保つために日頃から行える簡単な運動や食事のポイント、お口のケアなどを学びます。 定員 20人(定員超過の場合、初めて参加する人を優先し、その後に抽選) 参加費 無料 申し込み 12月28日(土)までに、ウェルネスけあぱる(0721-28-8668)へ(土・日・祝日受付可。月曜休み) 問い合わせ 高齢介護課 0721-25-1000(内線183)(平日) ※このメールにご返信いただいてもお答えできません。 ※とんだばやしメールの登録変更・解除は tonda@emp.ikkr.jpへ空メールを送信してください。 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/21 12:00:05]
4月6日(日曜日)〜15日(火曜日)の間、「ヘルメットかぶるあなたはかっこいい」をスローガンに、「春の全国交通安全運動」が実施されます。〇全 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/19 09:00:05]
毎月19日は「食育の日」です。もうすぐ4月、新年度の始まりですね。環境が変わる人も多いのではないでしょうか。これを機会に食生活を見直してみま |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/03 10:49:40]
交通ルールの遵守など交通安全に対する意識を高めるため、下記の日程で同講習会を開催します。運転免許証をお持ちの人は最寄りの会場で受講しましょう |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [02/19 09:00:05]
毎月19日は「食育の日」です。毎日寒い日が続きますが、体調はいかがですか?寒いと血管が収縮して、血圧も上がりやすくなります。測って初めて高い |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [01/19 09:00:05]
毎月19日は「食育の日」です。2025年が始まり、心新たに過ごされていることと思います。寒さも厳しくなり、空気が乾燥すると免疫力が低下しやす |