[メール配信サービス「とんだばやしメール」] 防災・防犯 (No.1234644)

　若さ・健康・体力アップ教室参加者募集

　〜自宅でできる健康づくりを始めませんか！〜　
　
　いつまでも健康で若々しくすごすための運動や食事、お口の体操やケアを学びましょう。


とき　　　令和2年1月10日、17日、24日、31日、2月7日、14日、21日、の金曜日　午前9時45分〜11時45分（全7回）

ところ　　けあぱる

対象者 　 市内在住で65歳以上の人

内容　　　 体力チェックにより、現在の体力状態を知っていただき、若さと健康を保つために日頃から行える簡単な運動や食事のポイント、お口のケアなどを学びます。

定員 　 ２０人（定員超過の場合、初めて参加する人を優先し、その後に抽選）

参加費 　 無料

申し込み　12月28日（土）までに、ウェルネスけあぱる（0721-28-8668）へ（土・日・祝日受付可。月曜休み）


問い合わせ　高齢介護課　0721-25-1000（内線183）（平日）

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