とんだばやしメール(健康・成人健診)
2019/12/12 09:58:29
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インフルエンザを予防しましょう
インフルエンザが流行する時期です。特に小児や高齢者、免疫の低下している人がかかると、重症化する恐れがあります。日ごろからしっかりと手を洗い、マスクの着用での咳エチケットなどを心掛けましょう! インフルエンザの症状 高熱(38度以上)・くしゃみ・鼻水・せき・のどの痛み・筋肉痛・下痢・嘔吐などの症状が急激に出現します。 インフルエンザの感染経路 せきやくしゃみなどをしたときに、そのしぶきを吸い込むことで感染します。 予防のために 1.外出後は、流水・石鹸による手洗い、うがいをしましょう。 2.室内の乾燥に気をつけ、適度な湿度(50〜60%)を保ちましょう。 3.日ごろから、十分な睡眠・休養、栄養バランスのとれた食事をとりましょう。 4.流行期間中は、人ごみをさけましょう。 5.やむを得ず人ごみに入る場合は、不織布性マスクを着用しましょう。 予防接種による予防 高齢者や心臓や腎臓に持病をお持ちの方は、インフルエンザワクチンの接種が重症化を防ぐのに有効です。ワクチン接種による効果が出現するまでに2週間程度を要するため、早めにワクチン接種をうけることが望ましいです。ただし、接種の効果には個人差があり、副反応がでることもありますので、ワクチン接種の際には、医師にご相談ください。 なお、高齢者(原則65歳以上)がインフルエンザの予防接種をする場合は、定期の予防接種の対象者として受けることができます。接種方法、費用等については下記までお問合せください。 問い合わせ 保健センター(電話:28−5520) ※このメールにご返信いただいてもお答えできません。 ※とんだばやしメールの登録変更・解除はtonda@emp.ikkr.jpへ空メールを送信してください。 |
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