[メール配信サービス「とんだばやしメール」] 防災・防犯 (No.1222180)

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大阪府 - メール配信サービス「とんだばやしメール」
公式サイト

とんだばやしメール（健康・妊婦・乳幼児・成人健診）

2019/11/19 09:13:13

毎月19日は「食育の日」です。

皆さんは、朝ごはんを食べていますか？朝ごはんは健康的な生活を送るためにとても大切なものです。寝ている間も脳や内臓が働いており、朝、目覚めたときにはエネルギーが不足している状態です。朝ごはんを食べると、エネルギーが脳に補給されて、活動意欲がわきます。また、温かい食事をとることで、寝ている間に下がってしまった体温が上がり、体の抵抗力も高まります。主食、主菜、副菜を組み合わせた朝ごはんを食べて、1日を元気に過ごしましょう。

問い合わせは、保健センターへ　（電話：0721-28-5520）

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