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とんだばやしメール（健康・妊婦・乳幼児・成人健診）
2019/05/19 09:00:11
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毎月19日は「食育の日」です。
新緑が美しい季節になりました。多くの方が環境の変化によって疲れを感じる頃かもしれません。ストレスを感じると交感神経が活発に働き、反対に消化を促進する副交感神経の働きが弱くなるため、胃腸への負担が大きくなると言われています。改善のためには、「３食規則正しく」「腹八分目」「バランス良く」。まずは、これらを実践してみましょう。ストレスに負けない体を作るためには、栄養を吸収できる体を作ることが大切です。また、適度な運動や十分な睡眠も、日頃から心がけましょう。 生涯にわたってイキイキと暮らすことができるように、毎月19日には食生活を見直してみましょう。お問い合わせは、保健センターへ （電話：0721-28-5520） ※このメールにご返信いただいてもお答えできません。 ※とんだばやしメールの登録変更・解除は tonda@emp.ikkr.jpへ空メールを送信してください。 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [04/19 09:00:04]
毎月19日は「食育の日」です。4月は新しい生活のスタートの時期です。生活スタイルが変化し、食事バランスがくずれる人が多くなります。食べ過ぎた |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/25 10:00:04]
４月６日（土）〜１５日（月）の間、「春の全国交通安全運動」が実施されます。重点項目は次のとおりです。〇全国重点・こどもが安全に通行できる道路 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/19 09:00:04]
毎月19日は「食育の日」です。皆さんは食事をする時、どんな姿勢で食べていますか？机に向かって真っすぐに座り、背筋をのばし、両足を床につけて座 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [02/19 09:00:10]
毎月19日は「食育の日」です。暦のうえでは春をむかえましたが、まだまだ寒い日が続きます。温かいものを食べ、栄養をバランスよくとることで、カラ |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [02/16 19:00:13]
令和6年2月15日の夕方、富田林市大字東板持におきまして、自転車の運転操作の誤りによる交通死亡事故が発生し、この事故で、自転車を運転していた |
