[メール配信サービス「とんだばやしメール」] 防災・防犯 (No.1075666)

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大阪府 - メール配信サービス「とんだばやしメール」
公式サイト

とんだばやしメール（健康・妊婦・乳幼児・成人健診）

2019/03/19 09:00:17

毎月19日は「食育の日」です。

朝食をしっかり食べていますか？富田林市では食育推進計画の取り組みとして「朝食を毎日食べましょう」と勧めています。忙しい現代社会では「ギリギリまで寝ていたい」「お腹がすいていない」「ダイエット中」などいろんな理由で朝食を食べない人もいると思います。しかし朝食を食べることのメリットをご存知ですか？
1.脳や胃腸を目覚めさせる。2.寝ている間に下がった体温を上昇させる。3.物事に集中できるようになる。4.規則正しく食事をすることで、身体の調子やリズムを整える。などその他にもたくさんあります。しゃきっと1日を気持ちよく過ごすために、朝ごはんを食べましょう！

お問い合わせは、保健センターへ　（電話：0721-28-5520）

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