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とんだばやしメール（高齢福祉）
2018/10/17 11:17:40
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市民公開健康講座「病気と健康」参加者募集！
「心臓が悪いから運動はできるだけ控えなくてはいけない」「がんになったら無理をしてはいけない」などと思っておられませんか？そんなことはありません。運動することで、心臓の働きを維持・回復することができ、長生きにつながります。また、病気があってもそれを改善させる運動療法があります。自己流ではかえって悪化をしてしまうことがあります。今回は病気があってもいきいきと暮らし続けるために適切な運動について、医師や理学療法士がわかりやすくお話します。簡単な運動も一緒にやってみましょう！ 日時：平成30年11月8日（木）13時30分〜15時30分 場所：富田林市消防本部 ４階講堂 申込：平成30年10月31日（水）までに市役所 高齢介護課までお電話ください。 0721-25-1000（内線189） プログラム： 第1部「心臓リハビリテーションについて」 第2部「がんロコモについて」 第3部「心臓リハビリテーションの実際」 ※このメールにご返信いただいてもお答えできません。 ※とんだばやしメールの登録変更・解除は tonda@emp.ikkr.jpへ空メールを送信してください。 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [04/23 11:00:03]
「膝腰痛改善教室」参加者募集とき：令和6年5月10日、17日、24日（毎週金曜日全3回）午後1時30分~3時30分ところ：かがりの郷対象者： |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [04/19 09:00:04]
毎月19日は「食育の日」です。4月は新しい生活のスタートの時期です。生活スタイルが変化し、食事バランスがくずれる人が多くなります。食べ過ぎた |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/25 10:00:04]
４月６日（土）〜１５日（月）の間、「春の全国交通安全運動」が実施されます。重点項目は次のとおりです。〇全国重点・こどもが安全に通行できる道路 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/19 09:00:04]
毎月19日は「食育の日」です。皆さんは食事をする時、どんな姿勢で食べていますか？机に向かって真っすぐに座り、背筋をのばし、両足を床につけて座 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [02/19 09:00:10]
毎月19日は「食育の日」です。暦のうえでは春をむかえましたが、まだまだ寒い日が続きます。温かいものを食べ、栄養をバランスよくとることで、カラ |
