[松原市メール配信サービス（マッキーメール）] 防災・防犯 (No.1048045)

職場や家庭で活かすアンガーマネジメント

　怒りの感情に振り回されず適切に行動するための心理トレーニング「アンガーマネジメント」を学びます。

●とき　１月２７日（日）
　午前１０時１５分〜午後３時（昼食休憩あり）
●ところ　松原公民館
●内容　
　・怒りのメカニズムを知る　
　・アンガーマネジメントって何？
　・怒りの感情に振り回されない方法
　・効果的な気持ちの表し方
●講師　大谷裕美子さん（アンガーマネジメントファシリテーター）
●定員　２４人（申し込み多数の場合は抽選）
●費用　２００円
●申込み　１月１７日（木）必着で、来館（返信用はがき代６２円持参）・往復はがき（〒５８０−００４４　田井城１−３−１１）・Eメール(matsubara-ko@city.matsubara.osaka.jp)で、松原公民館「アンガーマネジメント」係へ。申し込み時に、住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号を記入してください。
●問合せ：松原公民館（火曜日休館）（電話：３３６−２８１６　午前９時から午後５時まで）

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