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心の健康講座を開催「あなたの睡眠 大丈夫!?」
2015/01/29 18:01:46
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「寝付きが悪い」「朝早く目が覚める」「いびきをかく」など日本人の３人に１人が睡眠に関わる問題を抱えているといわれています。睡眠不足は脳の健康だけでなく肥満など、身体の健康にも大きな影響を与えます。
正しい快眠知識や運動・栄養、睡眠環境など良質な睡眠のためのコツをお伝えします。 ◆題目 あなたの睡眠大丈夫!? 元気な脳のための眠りとは ◆講師 滋賀医科大学 睡眠学講座 特任教授 宮崎総一郎さん ◆日時 1月31日（土） 10時〜12時 受け付けは9時30分から ◆場所 舞鶴市中総合会館 4階ホール（余部下1167） ◆問い合わせ先 保健センター TEL：0773-65-0065 ------------ ※利用者情報の変更・解除はコチラ http://*****/ |
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舞鶴市まいづるメール配信サービス [03/25 12:01:07]
「フォトトーク＜彩＞写真展Vol.14〜光と影〜」●日時：平成２８年３月２７日（日）〜４月１６日（土）９：３０〜１７：３０（火曜、水曜は休館 |
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舞鶴市まいづるメール配信サービス [03/24 18:05:15]
3月25日(金)に、客船「シー・プリンセス」が西港第２ふ頭に初寄港します。出港時には市民の皆さんの温かい見送りをよろしくお願いします。※見送 |
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舞鶴市まいづるメール配信サービス [03/20 17:01:16]
3月21日（月）〜4月20日（水）、「誓います森の安全火の始末」を統一標語に山火事予防運動を行います。次の重点事項を守り、火の始末には十分注 |
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舞鶴市まいづるメール配信サービス [03/18 17:27:20]
平成２８年３月１７日(木)に日本ユネスコ国内委員会（事務局：文部科学省）を通じ、昨年１０月に登録となりましたユネスコ世界記憶遺産の登録認定書 |
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舞鶴市まいづるメール配信サービス [03/18 12:00:57]
下記のとおり開催されることとなりましたので、お知らせいたします。みなさまのご来場をお待ちしております。日時：3月20日(日)9：00〜17： |
