[名張市 防災ほっとメール] 防災・防犯 (No.937168)

現在、熱中症の危険性が大変高い環境になっています。熱中症の予防には、「水分・塩分補給」と「暑さを避けること」が大切です。のどの渇きを感じなくても、こまめな水分と塩分補給を行い、熱中症を予防しましょう。
小さな子供や高齢者の方は、特に熱中症になりやすく、室内でも熱中症になることもあるので、扇風機やエアコンを適切に使ったり、すだれやカーテンで直射日光を防いだりしましょう。エアコンを使わずに我慢していると、熱中症につながる恐れがあります。
また、外出時には、日傘や帽子の着用、日陰の利用、こまめな休憩、通気性の良い衣服の着用、また天気の良い昼下がりの外出はできるだけ控えましょう。
もし、熱中症が疑われる人をみかけたら、涼しい場所へ避難させる、衣服を脱がせ体を冷やす、水分・塩分を補給する。自力で水を飲めない、意識がない場合は、直ちに救急隊を要請しましょう。

【名張市危機管理室】