[鈴鹿市メルモニ] 防災・防犯 (No.1834450)

■自宅でできる簡単体操「まいにちやろにぃ〜フレイル予防（第3期）#3」
9月1日から、自宅でできる簡単な体操の番組「まいにちやろにぃ〜フレイル予防」をケーブルテレビ（CNS）で放送しています。
また、鈴鹿市公式YouTubeでも動画第3弾を配信していますので、ぜひご覧ください。
※フレイルとは、健康な状態から要介護状態へ移行する中間段階のことです。この段階に、適度な運動などを心掛けることで、要介護への進行を遅らせ、健康な状態に戻すことができます。

○まいにちやろにぃ〜フレイル予防(第3期)#3（https://youtu.be/WTaJz3BJ7g0）
放送時間／月〜金曜日　11時45分から、15時10分から
※特別番組などにより放送時間を変更する場合があります。
問合せ／長寿社会課　地域包括ケアシステム推進室（電話059-382-9886　ファクス059-382-7607）
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