[鈴鹿市メルモニ] 防災・防犯 (No.1806276)

■自宅でできる簡単体操「まいにちやろにぃ〜フレイル予防（第3期）〜予告編〜」
9月1日（木）から、自宅でできる簡単な体操の番組「まいにちやろにぃ〜フレイル予防」をケーブルテレビ（CNS）で放送します。
本番組放送の前に、鈴鹿市公式YouTubeで予告編動画を配信しています。
ラグビーチームの三重ホンダヒートによる簡単なタオル体操をはじめ、盆踊りでおなじみの鈴鹿おどりや医師によるワンポイントアドバイスを紹介していますので、ぜひご覧ください。
※フレイルとは、健康な状態から要介護状態へ移行する中間段階のことです。この段階に、適度な運動などを心掛けることで、要介護への進行を遅らせ、健康な状態に戻すことができます。
○まいにちやろにぃ〜フレイル予防(第3期)〜予告編〜（https://www.youtube.com/watch?v=sjtWcd35HFI）
放送時間／月曜日〜金曜日　11時45分から、15時10分から
※特別番組などにより放送時間を変更する場合があります。
問合せ／長寿社会課　地域包括ケアシステム推進室（電話059-382-9886　ファクス059-382-7607）

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