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扶桑町 【生活】

今シーズンのインフルエンザは本格的な流行期に入りました。
症状としては、インフルエンザウイルスの感染を受けてから１〜３日間ほどの潜伏期間の後に、３８度以上の発熱や頭痛、全身のだるさや関節の痛みなどが突然現われ、咳や鼻水などの症状がこれに続き、１週間ほどで軽快するのが典型的な経過で、いわゆる「かぜ」に比べて全身症状が強いのが特徴です。

インフルエンザだけでなく、その他の風邪等の感染症を予防するために次のことに心がけましょう。

・人混みへの外出をできるだけ避け、帰宅時にはうがいと手洗いをしましょう。
・十分な睡眠、栄養、保温に心がけ、体調を整えましょう。
・空気が乾燥すると感染症にかかりやすくなりますので、室内では加湿器等で適度な湿度を保つようにしましょう。
・咳などの症状がある場合は、周りの人にうつさないために、マスクを着用しましょう。
・かかった時は早めに医師の診察を受け、安静に保つことにより、肺炎などの合併症を防ぐよう心がけましょう。特に高齢者や慢性疾患をお持ちの方は、肺炎など重症になる可能性があるので気をつけましょう。

扶桑町保健センター

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