熱中症予防
2023/05/17 08:24:36
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扶桑町 【生活】
保健センターから「熱中症の予防」についてお知らせします。 本日は25度以上の夏日の予報になっています。この時期は、体が暑さに慣れておらず、熱中症を起こす危険が高くなっています。 次のことに注意して、熱中症を予防してください。 1.のどが渇いていなくても、時間を決めてこまめに水分補給をし、多量に汗をかいた時などは塩分や糖分を補給する 2.タンパク質を十分に含む食事をとる 3.エアコンや扇風機を使用し室内の温度、湿度が高くならないようにし、1時間に1回以上は換気をする 4.十分な休養や睡眠を取り、疲労をためないようにする 5.軽い運動をする 以上を心がけ、熱中症を予防しましょう。 問い合わせ 健康推進課(保健センター) 0587−93−8300 =========================== メール配信条件の変更・解除はこちらから ひまわりあんしん情報メール https://mail.cous.jp/fuso-bousai/ =========================== 本メールアドレスは、配信専用です。 返信する事は出来ませんので、 ご注意下さい。 |
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