熱中症に気をつけましょう
2018/07/24 13:23:22
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蒲郡市 【生活情報】
熱中症に気をつけましょう。 今年の暑さは災害レベルといわれるように、気温35度を超える猛暑日が続いています。 熱中症を正しく理解し、予防に努めましょう。 ●熱中症とは 高温多湿な環境下で体温の調節機能がうまく働かなくなると、体内に熱がこもり、体温が異常に上昇することで熱中症は起こります。 また、野外で活動している時だけでなく、就寝中など室内でも熱中症に注意が必要です。 ●熱中症の予防法 熱中症には「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です! ・こまめな水分補給 ・熱中症になりにくい室内環境(エアコンや扇風機を使った温度調整) ・外出時の準備(日傘・帽子の着用等) ・体調を整える(体調の悪いときの暑い日中の外出は控える) ●熱中症になった時の対処は・・・ ・涼しい日陰やクーラーの効いた室内に移動 ・衣服を脱がせ、身体を冷やす ・水分、塩分を補給する ※暑さは人によって異なります。 高齢者や子ども等は特に注意が必要です。暑い日中の不必要な外出は控えましょう。 自分の体調の変化に気をつけ、周囲の人にも気を配り、予防を呼びかけ合って熱中症に気をつけましょう。 https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r9852000001ei44-att/2r9852000001ei82.pdf(熱中症を防ぐために:厚生労働省) ====================================== ※このメールは配信専用のため、 返信いただいても回答できません。 メールの配信条件の登録・変更・解除はこちらから 蒲郡市メール配信サービス「安心ひろめーる」 https://mail.cous.jp/gamagori/ ====================================== |
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