[伊東市メールマガジン] 防災・防犯 (No.1297044)

５月３日(日)１５時現在、市内において新型コロナウイルス感染者は確認されておりません。

新型コロナウイルス感染防止のためには、人との接触を避け、家にいることが大切です。

しかし、外出自粛で運動不足の状態が続くと、「こころ」と「からだ」の機能の低下が懸念されます。

家事など、日常作業の中で意識して体を動かすことや、寝転んだり座ったりする時間を減らし、足踏みや体操など家でできる運動を取り入れ、日常生活の中で、体を動かす工夫をしましょう。

また、バランスよくしっかりと食事をとり、規則正しい生活を心がけましょう。

市民の皆様には、長期にわたる感染予防行動から、大変なご負担となりますが、皆様の一人一人の行動が、感染の拡大を防ぐことにつながります。

市民の皆様と力を合わせて、一丸となってこの難局を乗り越えてまいりましょう。

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◆市長からのメッセージは下記市ホームページから。（毎日更新）
https://www.city.ito.shizuoka.jp/gyosei/covid19/01/index.html
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