[かんなみ安心情報メール] 防災・防犯 (No.2501722)

いろいろな分野の学びにチャレンジ！暮らしに役立つ知識や健康を保つ秘訣を楽しく学ぶ全7回の講座です。第7回のテーマは「寝たまま、座ったままできる運動習慣」です。だるさや疲労を感じる原因は”動かさないこと”である場合が多くあります。無理のない動きで、誰でもできる運動習慣を身につけましょう。参加は無料です。お気軽にお申し込みください。

日時／1月15日（木）9時30分〜11時30分
場所／函南町文化センター多目的ホール
講師／丹澤　由貴子　先生（日本オリエンタルフィットネス協会認定指導員）
対象／成人
募集人数／60人程度（先着順）
持ち物／動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル2枚、水分補給用の飲み物
申込方法／1月6日（火）17時15分までに、ロゴフォーム（電子申請）、生涯学習課の窓口、電話のいずれかでお申し込みください。

【ロゴフォーム（電子申請）はこちら】
https://logoform.jp/form/FM2N/1308727

函南町教育委員会生涯学習課
055-979-1733

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