♪らく楽トレーニング教室♪参加者募集
2018/09/25 12:00:15
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筋トレマシンを使い、立つ・座るなど日常生活で使う筋肉を鍛える『らく楽トレーニング教室』を開催します♪
専門トレーナーから個々に合わせた運動の仕方についてアドバイスを受けながら、自分に合った方法で体力・筋力をアップさせます。 対象者:65歳以上 住民の方 定員:10名程度 *定員になり次第締め切ります とき:平成30年10月10日(水)〜平成31年1月23日(水)※各水曜日開催 ※全14回 午後1時30分〜午後3時00分 ところ:福祉センター 1階 介護予防訓練室 料金:受講料 1,400円 スポーツ保険料 1,200円 手数料 50円 申し込み方法:10月5日(金)までに地域包括支援センターの窓口に来所ください ------------ ※利用者情報の変更・解除はコチラ http://*****/ 問い合わせ先 ☆八百津町地域包括支援センター 役場代表電話 43-2111(内線2566・2567) 直通 43-3267 |
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八百津町 すぐメール802 [04/10 15:00:05]
害虫による健康被害を防ぐ、環境に優しい「ゴキブリ駆除団子」を作ってみませんか?お気軽にご参加ください。日時:5月10日(土)午前9時〜10時 |
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八百津町 すぐメール802 [04/09 10:00:11]
らく楽トレーニング教室は、トレーニング機器を利用して「立つ・座る・歩く」など日常生活に必要な動作を行う筋力をバランスよく鍛えます。筋力をつけ |
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八百津町 すぐメール802 [04/08 09:00:11]
らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするもの |
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八百津町 すぐメール802 [04/07 14:00:07]
本日10時に配信しました脳活サロンの参加者募集について、会場名に誤りがありましたので訂正いたします。誤:ファミリーセンター大研究室正:ファミ |
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八百津町 すぐメール802 [04/07 09:00:10]
いきいきと元気に過ごすためのプログラムがいっぱい☆彡軽体操、足癒、ゲーム等を行い、体も心もリフレッシュ!!!みんなで楽しい時間を過ごします。 |