[八百津町 すぐメール802] 防災・防犯 (No.2505141)

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岐阜県 - 八百津町 すぐメール802
公式サイト

【再掲】らく楽トレーニング教室 のご案内
2025/12/23 09:15:07
【らく楽トレーニング教室】
 健康運動指導士からトレーニング方法を学び、自分の筋力に合ったトレーニングを実践し、いつまでも自分の足で歩ける体づくりをしましょう。

対象者:65歳以上の方で体力筋力をつけたい方
    医師に運動機器を使ったトレーニングの利用を止められていない方
    現在、自主トレーニングを利用されていない方
内 容:体力測定、トレーニング機器の利用、ストレッチ、栄養相談等
会 場:福祉センター 1階 介護予防訓練室
時 間:15:00〜16:30 (90分×10回)
日 程:毎週水曜日 令和8年1月14日〜3月25日(水)※2月11日(祝水)含みます
料 金:機器利用料 1,000円、スポーツ安全保険料1,200円
定 員:9名
申込締切:令和8年1月5日(月)まで
申込先:八百津町地域包括支援センター窓口へお越しください
    電話43−3267

八百津町地域包括支援センター

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