【再掲】らく楽自主トレーニング利用者講習会開催のお知らせ
2024/10/30 10:15:06
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らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするものです。好きな時間帯に自分のペースで筋力トレーニングができます。
トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使用方法や運動上の注意点を学びます。 日にち:令和6年11月5日(火) 時 間:(1)9時30分〜11時30分 (2)13時30分〜15時30分 ところ:福祉センター 1階 介護予防訓練室 対象者:町内在住の20歳以上の方 定 員:8名 持ち物:飲み物・運動しやすい服装・室内シューズ・スポーツ保険料 申込期限:令和6年10月31日(木) ※定員になり次第締め切ります 申込方法:問診がありますので保健センター窓口へお越しください お問合せ先 地域包括支援センター 電話:43−3267(直通) 健康増進係 電話:43−2111(内線2561・2562) 八百津町地域包括支援センター 43−3267 -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home |
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八百津町 すぐメール802 [10/30 10:15:06]
らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするもの |
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八百津町 すぐメール802 [10/28 10:00:17]
らく楽トレーニング教室は、トレーニング機器を利用して「立つ・座る・歩く」など日常生活に必要な動作を行う筋力をバランスよく鍛えます。筋力をつけ |
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八百津町 すぐメール802 [10/16 19:30:06]
献血を実施します。皆様の善意ある献血で多くの助かる命があります。ご協力をお願いします。日時令和6年10月25日(金)午前の部10時00分〜1 |
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八百津町 すぐメール802 [10/15 18:00:20]
令和6年10月27日(日)は、衆議院議員総選挙の投票日です。投票所となる中央公民館は、臨時休館となります。みなさまのご理解とご協力をよろしく |
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八百津町 すぐメール802 [10/15 10:00:34]
オレンジカフェは、地域に住む方はもちろん認知症の方やご家族の方など、どなたでも参加できるお喋りやお茶を楽しめる憩いの場です♪前半はひとりでで |