[八百津町 すぐメール802] 防災・防犯 (No.2263866)

らく楽トレーニング教室は、トレーニング機器を利用して「立つ・座る・歩く」など日常生活に必要な動作を行う筋力をバランスよく鍛えます。
筋力をつけてフレイル（心身の虚弱状態）を予防しましょう。

日　　程：毎週水曜日　全１６回（１２月４日〜３月２６日）
時　　間：午前９時１５分〜１２時１５分
会　　場：リハビリデイサービス紙ひこうき　八百津店
対　　象：町内在住の６５歳以上で介護認定を受けていない方
　　　　　全ての日程に参加可能な方
　　　　　※初めて参加される方を優先します　
内　　容：１回目と１４回目に体力測定
　　　　　トレーニング機器の利用、ストレッチ
　　　　　※運動のしやすい服装で参加ください
定　　員：８名
料　　金：参加料１，６００円・スポーツ保険料１，２００円
　　　　　初回利用時にお持ちください
申込期限：令和６年１１月２０日（水）まで
申 込 先：八百津町地域包括支援センターへお越しください（保健センター内）
　　　　　問診があります。
　　　　　また、身体状況によっては参加をお断りすることがありますのでご了承ください。

添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/doc/722802

お問合せ先
八百津町地域包括支援センター
電話0574-43-3267

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