らく楽自主トレーニング利用者講習会開催のお知らせ
2024/10/07 10:00:30
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らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするものです。好きな時間帯に自分のペースで筋力トレーニングができます。
トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使用方法や運動上の注意点を学びます。 日にち:令和6年11月5日(火) 時 間:(1)9時30分〜11時30分 (2)13時30分〜15時30分 ところ:福祉センター 1階 介護予防訓練室 対象者:町内在住の20歳以上の方 定 員:8名 持ち物:飲み物・運動しやすい服装・室内シューズ・スポーツ保険料 申込期限:令和6年10月31日(木)まで ※定員になり次第締め切ります 申込方法:問診がありますので保健センター窓口へお越しください お問合せ先 地域包括支援センター 電話:43−3267(直通) 健康増進係 電話:43−2111(内線2561・2562) 八百津町地域包括支援センター 43−3267 -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home |
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八百津町 すぐメール802 [03/04 13:00:10]
令和7年3月1日から3月7日は、「子どもの予防接種週間」です。定期予防接種の対象の時期を逃しますと、自費での接種となります。特に4月に入園、 |
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八百津町 すぐメール802 [03/03 10:00:23]
オレンジカフェは、地域に住む方はもちろん認知症の方やご家族の方など、どなたでも参加できるお喋りやお茶を楽しめる憩いの場です。今回は音楽療法士 |
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八百津町 すぐメール802 [02/28 18:00:15]
【3月:土曜日のらく楽自主トレ開催時間のお知らせ】日にち:3月1日(土)3月15日(土)時間:9時00分〜12時00分会場:福祉センター介護 |
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八百津町 すぐメール802 [02/25 12:00:25]
健康運動指導士と共に、体を動かします!心身のリフレッシュを図った後に、皆さんで座談会を行います。日頃の思いを語り合い、共有し、ほっと安らぐ時 |
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八百津町 すぐメール802 [02/21 19:00:06]
気温が氷点下4度以下になると水道管が凍結しやすくなります。冬場に長期間留守にする場合や、屋外、北側で日が当たらない場所、風当たりの強いところ |