らく楽自主トレーニング利用者講習会開催のお知らせ
2024/06/10 12:00:10
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らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするものです。好きな時間帯に自分のペースで筋力トレーニングができます。トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使用方法や運動上の注意点を学びます。
日にち:令和6年7月2日(火) 時 間:(1) 9時30分〜11時30分 (2)13時30分〜15時30分 ところ:福祉センター 1階 介護予防訓練室 対象者:町内在住の20歳以上の方 定 員:各8名 持ち物:飲み物・運動しやすい服装・室内シューズ・スポーツ保険料 申込期限:令和6年6月25日(火)まで ※定員になり次第締め切ります 申込方法:問診がありますので、保健センター窓口へお越しください。 お問合せ先:地域包括支援センター43-3267 健康増進係 43-2111(内線2561・2562) 八百津町地域包括支援センター 43-3267 -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home |
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八百津町 すぐメール802 [04/04 12:00:05]
令和7年4月から「らく楽自主トレーニング」は土曜日の開催時間が次の通りとなります。・毎週土曜日(年末年始、祝日を除く)・9時00分〜12時0 |
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八百津町 すぐメール802 [04/03 12:00:19]
普段の生活の中で不安な気持ちになることはありませんか?自分自身や家族の困りごと、心配なことなど、ご相談ください。とき:4月15日(火)15: |
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八百津町 すぐメール802 [04/03 10:00:11]
いつまでも自分の事は自分でできる体力と脳力(認知機能)を保てるよう、椅子に座ってできる有酸素運動やストレッチを音楽に合わせて行います。生活機 |
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八百津町 すぐメール802 [04/02 16:00:59]
令和7年度前期公民館講座、錦津出張所開講講座のご案内です。定員まで残り僅かの講座もありますので、お早めに申し込みください。詳細は八百津町ホー |
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八百津町 すぐメール802 [04/01 15:00:06]
令和7年4月1日から帯状疱疹ワクチンの予防接種は定期接種となります。対象の方には4月下旬ごろに案内を送付予定です。なお、令和6年4月1日より |