体力脳力向上教室 in 福地を開催します
2024/05/07 09:00:08
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いつまでも自分の事は自分でできる体力と脳力(認知機能)を保てるよう、椅子に座ってできる有酸素運動やストレッチを音楽に合わせて行います。生活機能向上と身体的なフレイル予防をしましょう♪
日にち 令和6年5月30日(木) 令和6年6月 6日(木) 令和6年6月20日(木) 令和6年7月 4日(木) 令和6年7月11日(木) 全5回 時 間 午後2時00分から午後3時30分 ところ 福地公民館 集会室 対象者 町内在住の65歳以上の方 講 師 健康運動指導士 藤田真美氏 定 員 15名 持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物等、運動しやすい服装 参加費:無料 申込先 八百津町地域包括支援センターもしくは福地出張所の窓口までお越しください 申込期限 令和6年5月27日(月)午後4時 *定員になり次第締め切ります。 八百津町地域包括支援センター 直通:0574−43-3267 -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home |
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八百津町 すぐメール802 [04/18 13:45:05]
いつまでも自分の事は自分でできる体力と脳力(認知機能)を保てるよう、椅子に座ってできる有酸素運動やストレッチを音楽に合わせて行います。生活機 |
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八百津町 すぐメール802 [04/15 18:00:08]
今年度より八百津町皆歯科健診を実施します。この機会に歯科医療におけるかかりつけ医を持ちましょう。期間令和7年4月1日〜令和8年3月31日対象 |
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八百津町 すぐメール802 [04/14 09:00:19]
らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするもの |
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八百津町 すぐメール802 [04/10 15:00:05]
害虫による健康被害を防ぐ、環境に優しい「ゴキブリ駆除団子」を作ってみませんか?お気軽にご参加ください。日時:5月10日(土)午前9時〜10時 |
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八百津町 すぐメール802 [04/09 10:00:11]
らく楽トレーニング教室は、トレーニング機器を利用して「立つ・座る・歩く」など日常生活に必要な動作を行う筋力をバランスよく鍛えます。筋力をつけ |