らく楽自主トレーニング利用者講習会を開催します!
2023/06/09 10:00:06
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らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力の強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
らく楽自主トレーニングの参加には「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。 実施日 令和5年7月19日(水)午後1時30分から午後3時30分 内容 トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動上の注意点 定員 8名※定員になり次第締め切ります 申込期間 7月14日(金) 午後1時まで 申込方法 保健センター窓口にお越しください お問合せ先 八百津町地域包括支援センター 直通:43−3267 健康福祉課 健康増進係 電話:43−2111(内線:2561・2562) 添付ファイルはこちらからご確認ください。 https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/doc/405546 -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home |
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らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするもの |
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