らく楽自主トレーニング利用者講習会を開催します!
2023/04/19 10:00:04
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らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力の強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
らく楽自主トレーニングの参加には「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。 講習会では、トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動場の注意点について学びます。 と き 令和5年5月17日(水)午後1時30分から午後3時30分 ところ 福祉センター 1階 介護予防訓練室 対象者 町内在住の20歳以上の方 定 員 8名 講 師 アスプランニング トレーナー 申込期限 令和5年5月12日(金)午後1時まで (受付時間:平日午前8時30分から午後5時15分) *定員になり次第締切ます 申込方法 保健センターの窓口におこしください *受付時に問診があります。身体状況により参加受付できない場合があります。 持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物等、運動しやすい服装 *らく楽自主トレーニング 会場が開いている日(平日9時から17時。水曜午後を除く)にトレーニング機器を使い、自分のペースで筋力トレーニングができます。 お申込み・お問合せ先 八百津町地域包括支援センター 直通:43−3267 健康福祉課 健康増進係 電話:43−2111(内線:2561・2562) -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home |
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八百津町 すぐメール802 [04/07 14:00:07]
本日10時に配信しました脳活サロンの参加者募集について、会場名に誤りがありましたので訂正いたします。誤:ファミリーセンター大研究室正:ファミ |
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八百津町 すぐメール802 [04/07 09:00:10]
いきいきと元気に過ごすためのプログラムがいっぱい☆彡軽体操、足癒、ゲーム等を行い、体も心もリフレッシュ!!!みんなで楽しい時間を過ごします。 |
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八百津町 すぐメール802 [04/07 09:00:09]
若々しく元気に過ごすための自分磨きしませんか?理学療法士・健康運動指導士等と一緒に身体を動かし、健康について学びます。脳を活性化させ、認知症 |
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八百津町 すぐメール802 [04/04 12:00:05]
令和7年4月から「らく楽自主トレーニング」は土曜日の開催時間が次の通りとなります。・毎週土曜日(年末年始、祝日を除く)・9時00分〜12時0 |
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八百津町 すぐメール802 [04/03 12:00:19]
普段の生活の中で不安な気持ちになることはありませんか?自分自身や家族の困りごと、心配なことなど、ご相談ください。とき:4月15日(火)15: |