らく楽自主トレーニング利用者講習会を開催します!
2022/08/18 10:00:07
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らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力の強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
らく楽自主トレーニングへの参加には、「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。 講習会では、トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動上の注意点について学びます。 と き 令和4年9月21日(水) 午後1時30分から午後3時30分 ところ 福祉センター 1階 介護予防訓練室 対象者 町内在住の20歳以上の方 定 員 8名 講 師 クラブエム トレーナー 申込期限 令和4年9月14日(水)午後1時まで (受付時間:平日午前8時30分から午後5時15分) *定員になり次第締め切ります。 申込方法 保健センターの窓口におこしください *受付時に問診があります。身体状況により参加受付できない場合があります。 持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物等、運動しやすい服装、スポーツ安全保険料、利用料 *らく楽自主トレーニング 会場が開いている日(平日9時〜16時。水曜午後を除く)に事前予約をし、トレーニング機器を使い、自分のペースで筋力トレーニングができます。 新型コロナウイルス感染状況により、講習会が延期・中止となる場合があります。 お申し込み・お問い合わせ先 八百津町地域包括支援センター 直通:43−3267 健康福祉課 健康増進係 電話:43−2111(内線:2561・2562) 八百津町役場 健康福祉課 -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home |
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八百津町 すぐメール802 [05/07 09:00:08]
いつまでも自分の事は自分でできる体力と脳力(認知機能)を保てるよう、椅子に座ってできる有酸素運動やストレッチを音楽に合わせて行います。生活機 |
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八百津町 すぐメール802 [05/02 17:00:20]
日本赤十字社では毎年5月に、赤十字の活動を広く一般の方々に周知することを目的として、各地の有名施設を赤色に点灯する啓発イベント「レッドライト |
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八百津町 すぐメール802 [05/02 15:00:10]
害虫による健康被害を防ぐ、体に優しい「ゴキブリ団子」を作ってみませんか?お気軽にご参加ください。日時:5月11日(土)午前9時〜10時場所: |
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八百津町 すぐメール802 [04/26 17:00:08]
乳がん・子宮頸がん検診を下記の日程で実施します。【乳がん・子宮頸がん】5月20日(月)9時30分〜10時00分潮南出張所11時00分〜12時 |
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八百津町 すぐメール802 [04/26 09:31:27]
オレンジカフェは、地域に住む方はもちろん認知症の方やご家族の方など、どなたでも参加できるお喋りやお茶を楽しめる憩いの場です♪今回は管理栄養士 |