「らく楽自主トレーニング利用者講習会を開催します!」
2022/05/09 11:00:07
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らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力の強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
らく楽自主トレーニングへの参加には「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。 講習会では、トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動上の注意点について学びます。 と き 令和4年6月6日(月)午後1時30分から午後3時30分 ところ 福祉センター 1階 介護予防訓練室 対象者 八百津町在住の20歳以上の方 定 員 8名 講 師 クラブエム トレーナー 申込期限 令和4年6月1日(水)午後1時まで (受付時間:平日午前8時30分から午後5時15分) *定員になり次第締め切ります 申込方法 保健センターの窓口におこしください。 *受付時に問診があります。身体状況により参加受付できない場合があります。 持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物等、運動しやすい服装 *らく楽自主トレーニング 会場が開いている日(平日9時から16時。水曜午後を除く)に、事前予約をし、トレーニング機器を使い、自分のペースで筋力トレーニングができます。 新型コロナウイルス感染状況により、講習会が延期・中止となる場合があります。 お申し込み・お問い合わせ先 八百津町地域包括支援センター 直通:43−3267 健康福祉課 健康増進係 電話:43−2111 (内線:2561・2562) -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home |
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八百津町 すぐメール802 [04/04 12:00:05]
令和7年4月から「らく楽自主トレーニング」は土曜日の開催時間が次の通りとなります。・毎週土曜日(年末年始、祝日を除く)・9時00分〜12時0 |
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八百津町 すぐメール802 [04/03 12:00:19]
普段の生活の中で不安な気持ちになることはありませんか?自分自身や家族の困りごと、心配なことなど、ご相談ください。とき:4月15日(火)15: |
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八百津町 すぐメール802 [04/03 10:00:11]
いつまでも自分の事は自分でできる体力と脳力(認知機能)を保てるよう、椅子に座ってできる有酸素運動やストレッチを音楽に合わせて行います。生活機 |
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八百津町 すぐメール802 [04/02 16:00:59]
令和7年度前期公民館講座、錦津出張所開講講座のご案内です。定員まで残り僅かの講座もありますので、お早めに申し込みください。詳細は八百津町ホー |
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八百津町 すぐメール802 [04/01 15:00:06]
令和7年4月1日から帯状疱疹ワクチンの予防接種は定期接種となります。対象の方には4月下旬ごろに案内を送付予定です。なお、令和6年4月1日より |