[八百津町 すぐメール802] 防災・防犯 (No.1644057)

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岐阜県 - 八百津町 すぐメール802
公式サイト

らく楽自主トレーニング利用者講習会を開催します
2021/12/20 15:00:08
らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力の強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
らく楽自主トレーニングへの参加には、「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。
講習会では、トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動上の注意点について学びます。
と き:令和4年1月18日(火)午後1時30分から午後3時
ところ:福祉センター 1階 介護予防訓練室
対象者:町内在住の20歳以上の方
定 員:8名程度
講 師:クラブエム トレーナー
申込期限:令和4年1月14日(金)午後1時まで*定員になり次第締め切ります
申込方法:保健センター窓口にお越しください
     (受付時に問診があります。身体状況により参加できない場合があります。)
持ち物:室内シューズ、飲み物、タオル等、運動しやすい服装

*らく楽自主トレーニング
 会場が開いている日(月・火・水・金の午前9時30分〜12時、火・木・金の午後1時30分〜4時)に、事前予約をし、トレーニング機器を使い、自分のペースで筋力トレーニングができます。
*新型コロナウイルスの感染状況により、延期または中止となる場合があります。

お申込み・お問い合わせ先:
八百津町地域包括支援センター
直通電話:43-3267
健康福祉課 健康増進係
代表電話:43-2111(内線2561・2562)

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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
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