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らく楽自主トレーニング利用者講習会を開催します
2021/12/20 15:00:08
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らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力の強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
らく楽自主トレーニングへの参加には、「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。 講習会では、トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動上の注意点について学びます。 と き：令和４年１月１８日（火）午後１時３０分から午後３時 ところ：福祉センター １階 介護予防訓練室 対象者：町内在住の２０歳以上の方 定 員：８名程度 講 師：クラブエム トレーナー 申込期限：令和４年１月１４日（金）午後１時まで＊定員になり次第締め切ります 申込方法：保健センター窓口にお越しください （受付時に問診があります。身体状況により参加できない場合があります。） 持ち物：室内シューズ、飲み物、タオル等、運動しやすい服装 ＊らく楽自主トレーニング 会場が開いている日（月・火・水・金の午前９時３０分〜１２時、火・木・金の午後１時３０分〜４時）に、事前予約をし、トレーニング機器を使い、自分のペースで筋力トレーニングができます。 ＊新型コロナウイルスの感染状況により、延期または中止となる場合があります。 お申込み・お問い合わせ先： 八百津町地域包括支援センター 直通電話：43-3267 健康福祉課 健康増進係 代表電話：43-2111（内線2561・2562） -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home |
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八百津町 すぐメール802 [04/26 17:00:08]
乳がん・子宮頸がん検診を下記の日程で実施します。【乳がん・子宮頸がん】5月20日（月）9時30分〜10時00分潮南出張所11時00分〜12時 |
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八百津町 すぐメール802 [04/26 09:31:27]
オレンジカフェは、地域に住む方はもちろん認知症の方やご家族の方など、どなたでも参加できるお喋りやお茶を楽しめる憩いの場です♪今回は管理栄養士 |
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八百津町 すぐメール802 [04/19 13:00:20]
八百津町では、1月1日に発生した能登半島地震の救援活動・復興支援のため、「災害時相互応援協定」を締結している石川県穴水町への募金活動を行いま |
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八百津町 すぐメール802 [04/18 12:01:49]
らく楽自主トレーニングは、好きな時間帯に自分のペースで筋力トレーニングができます。トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使用方法 |
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八百津町 すぐメール802 [04/16 08:48:07]
令和6年度公民館講座受講生を募集しています。(1)花のちりめん根付け教室(2)体軸体操講座(3)セルフ耳ツボ講座各講座の詳細は添付資料をご確 |
