らく楽自主トレーニング利用者講習会を開催します
2021/10/06 15:00:05
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らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力を強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
らく楽自主トレーニングへの参加には、「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。 講習会では、トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動上の注意点について学びます。 と き:10月26日(火)午後1時30分から午後3時 ところ:福祉センター 1階 介護予防訓練室 対象者:町内在住の20歳以上の方 定 員:5名 講 師:有限会社 アスプランニング トレーナー川口奈美氏 申込期限:10月25日(月)12時まで(定員になり次第締め切ります) 申込方法:保健センター窓口にお越しください (受付時に問診があります。身体状況により参加受付できない場合があります。) *新型コロナウイルスの感染状況により、延期または中止となる場合があります。 お申込み・お問い合わせ先: 八百津町地域包括支援センター 直通電話:43−3267 健康福祉課 健康増進係 代表電話:43−2111(内線2561・2562) -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・ガラケーをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home ・それ以外の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home |
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