[八百津町 すぐメール802] 防災・防犯 (No.1609136)

らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力を強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
　らく楽自主トレーニングへの参加には、「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。
　講習会では、トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動上の注意点について学びます。

と　き：１０月２６日（火）午後１時３０分から午後３時
ところ：福祉センター　１階　介護予防訓練室
対象者：町内在住の２０歳以上の方
定　員：５名
講　師：有限会社　アスプランニング　トレーナー川口奈美氏
申込期限：１０月２５日（月）１２時まで（定員になり次第締め切ります）
申込方法：保健センター窓口にお越しください
　　　　　（受付時に問診があります。身体状況により参加受付できない場合があります。）
＊新型コロナウイルスの感染状況により、延期または中止となる場合があります。

お申込み・お問い合わせ先：
八百津町地域包括支援センター
直通電話：４３−３２６７
健康福祉課　健康増進係
代表電話：４３−２１１１（内線２５６１・２５６２）

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