☆らく楽トレーニング教室☆ 参加者募集
2019/10/02 12:00:19
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筋トレマシンを使い、立つ・座るなど日常使う筋肉を鍛える『らく楽トレーニング教室』を開催します。
専門トレーナーから個々に合わせた運動の方法についてアドバイスを受け、寒くなるこれからの季節、体力・筋力をつけてポカポカ発熱する身体をつくりましょう 猫背予防のマシンもありますよ♪ 対象者:65歳以上 住民の方 定員:8名程度 ※先着順です。お早めにお申し込みください。 とき:令和元年10月16日(水)〜令和2年1月22日(水) ※水曜日開催 ※全14回 午後1時30分〜午後3時00分 ところ:福祉センター 1階 介護予防訓練室 料金:受講料 1,400円 スポーツ保険料 1,200円 手数料 50円 申し込み方法:令和元年10月11日(金)までに地域包括支援センターの窓口に来所ください。 ------------ ※利用者情報の変更・解除はコチラ http://*****/ 問い合わせ先 ☆八百津町地域包括支援センター 役場代表電話 43-2111(内線2566・2567) 直通 43-3267 |
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八百津町 すぐメール802 [04/23 13:00:07]
令和6年4月1日から令和7年3月31日までに受けた任意の帯状疱疹予防接種について、費用助成金の申請期限が令和7年4月30日までとなっておりま |
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八百津町 すぐメール802 [04/18 13:45:05]
いつまでも自分の事は自分でできる体力と脳力(認知機能)を保てるよう、椅子に座ってできる有酸素運動やストレッチを音楽に合わせて行います。生活機 |
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八百津町 すぐメール802 [04/15 18:00:08]
今年度より八百津町皆歯科健診を実施します。この機会に歯科医療におけるかかりつけ医を持ちましょう。期間令和7年4月1日〜令和8年3月31日対象 |
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八百津町 すぐメール802 [04/14 09:00:19]
らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするもの |
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八百津町 すぐメール802 [04/10 15:00:05]
害虫による健康被害を防ぐ、環境に優しい「ゴキブリ駆除団子」を作ってみませんか?お気軽にご参加ください。日時:5月10日(土)午前9時〜10時 |