復活!男の脂肪燃焼clubのお知らせ
2019/06/14 18:00:19
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内容:家でもできる自重筋トレ・有酸素運動
対象者:八百津町在住または在勤の40歳以上74歳以下(年度末年齢)の男性 開催日:7月10日(水)〜9月11日(水)の期間の毎週水曜日 ※7月31日を除く 全9回 時間:19:30〜21:00 ※初回と最終日のみ19時開始 場所:ファミリーセンター2階 大研修室 自己負担額:1回参加につき300円 講師:クラブMインストラクター 定員:25人程度 ※定員になった場合は八百津町在住者の方優先で予約を受け付けます。 申し込み:6月28日(金)までに保健センターにお電話ください。 普段運動不足の方や最近お腹周りが気になる方などこの機会にぜひ楽しく皆さんで運動しましょう! ------------ ※利用者情報の変更・解除はコチラ http://*****/ 八百津町健康福祉課内 保健センター TEL 0574-43-2111 内線(2561・2562) |
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八百津町 すぐメール802 [04/09 10:00:11]
らく楽トレーニング教室は、トレーニング機器を利用して「立つ・座る・歩く」など日常生活に必要な動作を行う筋力をバランスよく鍛えます。筋力をつけ |
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八百津町 すぐメール802 [04/08 09:00:11]
らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするもの |
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八百津町 すぐメール802 [04/07 14:00:07]
本日10時に配信しました脳活サロンの参加者募集について、会場名に誤りがありましたので訂正いたします。誤:ファミリーセンター大研究室正:ファミ |
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八百津町 すぐメール802 [04/07 09:00:10]
いきいきと元気に過ごすためのプログラムがいっぱい☆彡軽体操、足癒、ゲーム等を行い、体も心もリフレッシュ!!!みんなで楽しい時間を過ごします。 |
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八百津町 すぐメール802 [04/07 09:00:09]
若々しく元気に過ごすための自分磨きしませんか?理学療法士・健康運動指導士等と一緒に身体を動かし、健康について学びます。脳を活性化させ、認知症 |