[富加町メール配信サービス「とみかメール」] 防災・防犯 (No.2602155)

令和8年度も運動・栄養について学べる「楽楽（らくらく）健康教室」を開催します。
対象者：18歳以上の富加町在住の方
参加費：無料
●年間日程
【運動教室】　場所：タウンホールとみか（小ホール）　　時間：13時30分〜14時30分　（定員20名）
・7月16日（木）　「良い姿勢とは？」 / 背中ほぐし体操(1)
・8月20日（木）　　「肩こり予防改善法」 / ロコチューブ
・10月22日（木）　　「膝痛予防改善法」 / ボールトレーニング・ストレッチング
・12月10日（木）　　「腰痛予防改善法」 / 背中ほぐし体操(2)
※会場確保の都合により8月・12月の日程を変更させていただきました。富加町くらしのカレンダーと日付が異なりますので、ご注意ください。
【栄養教室】　場所：富加町保健センター　　時間：10時〜11時　（定員12名）
・9月29日（火）　　糖尿病予防・改善レシピ
・11月25日（水）　　お手軽野菜レシピ

参加を希望される方は、下記へお申し込みください。
【お申込み先】
富加町役場　福祉保健課　保健係　
電話番号：（0574）54−2117　
申込受付時間：平日　午前8時30分〜午後5時
※定員数を超えた時点で、予約終了とさせていただきます。

●その他
(1)同日13時〜13時20分まで血管年齢測定を実施します。教室に参加しない方も実施できますので、ご希望の方はタウンホールとみか2階にお越しください。
(2)楽楽健康教室は富加町健康チャレンジ事業の対象です。ポイントカードをお持ちの方は当日ご持参ください。

富加町役場　福祉保健課　保健係　
TEL（0574）54−2117

--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/tomika/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/tomika/home