[富加町メール配信サービス「とみかメール」] 防災・防犯 (No.2490695)

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フレイル予防教室のご案内(75歳以上対象)
2025/11/25 09:00:04
高齢期の心身の衰弱を「フレイル」といいます。放置すると要介護になる危険がありますが、早めに生活習慣を見直せば、健康な状態に戻すことができます。
フレイル予防の4本柱は、食事・身体活動・口腔ケア・社会参加と言われています。そこで今回、「身体活動」と「口腔ケア」を中心としたフレイル予防教室を開催することとなりました。
「噛むことってどうして大切なの?」「筋肉をつけるには何が必要?」などの疑問を管理栄養士さんに聞くチャンスですので、是非この機会にご参加ください。
【フレイル予防教室(2回開催)】
前編:令和8年1月20日(火) 後編:令和8年2月17日(火)※両日とも参加お願いします。
時間:午前10時から開始(1時間程度)※教室終了後ベジチェックも実施します。
場所:富加町保健センター2階
参加費:無料
対象者:富加町にお住まいの75歳以上の方
定員:18名
【お申込み先】
電話:0574ー54ー2117(富加町役場 福祉保健課 保健係)
締切:令和7年12月19日(金)17時まで ※定員に達し次第終了
※送迎が必要な場合は、お気軽にご相談ください。

福祉保健課 保健係 0574ー54ー2117

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