体調管理に気を付けましょう
2023/07/04 16:00:06
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7月に入り、最高気温が30度を超えるような暑い日が続いており、熱中症の危険が高まっています。
また、岐阜県内では、新型コロナウイルス感染症患者が増加しつつあり、中濃圏域は他の地域よりも多い状況となっています。 コロナ感染症や熱中症などを予防するため、下記のポイントに注意して、体調管理に気を付けましょう。 【体調管理のポイント】 1.規則正しい生活を送りましょう。 2.バランスのとれた食事をとりましょう。 3.適度に水分補給をしましょう。 4.十分な休養と睡眠をとりましょう。 5.感染予防(手洗い・うがいなど)をこころがけましょう。 6.禁煙しましょう。 7.リラックスして過ごしましょう。 8.不要な外出は控えましょう。 福祉保健課 保健係 0574−54−2117 -- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/tomika/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/tomika/home |
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