■上田市 「健康づくり・介護予防」のための体操について
2020/04/28 17:43:35
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新型コロナウイルス感染症の影響で、運動不足になっている方や、人との交流が減っている方も多いと思います。特に高齢者の方は、「動かないこと」で、身体や頭の動きが知らず知らずのうちに低下してしまいます。
上田市では、日ごろの「健康づくり・介護予防」に役立てていただくことを目的に、自宅で気軽に取り組める体操などを紹介しています。 年齢を問わず行える内容ですので、ご家族そろって取り組んでみましょう。 ◆高齢者の方に気を付けていただきたいこと https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/korei/25192.html ◆自宅で行える介護予防のための運動 https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/korei/26239.html 問合せ 高齢者介護課 TEL0268-23-5140 登録内容の変更・配信解除は次のリンク先にアクセスしてください。 http://*****/ |
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上田市メール配信サービス [04/06 15:05:10]
2025年04月06日15時04分、長野地方気象台より霜注意報が発表されました。明日の朝は冷え込むため、霜が降りるおそれがあります。農作物等 |
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上田市メール配信サービス [04/04 16:00:18]
【声掛け事案】4月3日(木曜日)午後4時40分頃、上田市上田地籍の路上において、帰宅途中の女子高校生が、見知らぬ男に「さよなら」などと声を掛 |
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上田市メール配信サービス [04/04 14:40:10]
2025年04月04日14時39分、長野地方気象台より霜注意報が発表されました。明日の朝は冷え込むため、霜が降りるおそれがあります。農作物等 |
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上田市メール配信サービス [04/03 14:50:41]
2025年04月03日14時50分、長野地方気象台より霜注意報が発表されました。明日の朝は冷え込むため、霜が降りるおそれがあります。農作物等 |
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上田市メール配信サービス [04/03 09:00:43]
生ごみ処理機で乾燥した生ごみを市に持ち込みやすいよう、令和7年度より制度を改良しました。乾燥生ごみを家庭で活用できない場合には、「やさいまる |