長野県で配信されている安全・安心メールマガジン

＊子育て応援メルマガ　No.388　〈2017.10.18発行〉

こんにちは！須坂市役所子ども課から、子育てワンポイントをお届けします。

●遅寝遅起きちゃんの一日　　
日の出が遅くなり、大人も夏と比べて起きる時間が、遅くなってきていませんか？子どもも、自分から目を覚まし、「おはよう！」と気持ちよく一日を始められると、気持ちがいいんですよ。
遅寝遅起きの子どもは午前中ボーっとしていて、夕方から夜が元気がよいという不健康な生活習慣になりがちです。つい「早くしなさい」と指示をされて生活する癖がついてしまうことになります。また、いつも機嫌が悪くイライラ、ギーギーとかんしゃくをおこされると、つい怒る回数も増えてしまいます。そうなると子どもも親も大変ですね。
赤ちゃんは眠くなったり、お腹が空くと泣き出しますが、幼児も同じように、体の気持ち悪さをかんしゃくや乱暴で表現することが多いのです。 [子ども課]


★保育園給食をつくってみよう！
☆みそすき風煮物　♪♪須坂のおすすめグルメを、保育園給食風にアレンジ！
【材料-幼児4人分】
豚肉 80g
ごぼう 45g
人参 45g
しめじ 25g
玉ねぎ 90g
ねぎ 30g
しらたき 80g
みそ 大さじ1強
砂糖　小さじ3
酒 小さじ2弱
みりん 小さじ1弱
しょうゆ 小さじ1/2
油 小さじ2
【作り方】
１．ごぼうはささがきにし、水にさらしておく。
２．人参は短冊切り、しめじは食べやすくほぐし、玉ねぎはうす切りにする。
３．ねぎは斜め薄切り、しらたきは食べやすい長さに切っておく。
４．みそ、砂糖、酒、みりん、しょうゆを合わせておく。
５．油で豚肉、ごぼう、人参、玉ねぎ、しめじ、ねぎ、しらたきを炒め、４と合わせ調味し野菜がしんなりするまで煮る。



♪天使のつぶやき♪〜保育園児の言葉から〜
山に登っている保育士を下から見て、心配そうに…　園児「ころころしない？おっとっとしない？」と声をかけてくれました。 ありがとう！(1歳児)



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