[伊那市地域安心安全メール] 防災・防犯 (No.2558949)

【すこやか健康塾（インターバル速歩）受講生募集】

“New York Times”紙や日本のテレビで紹介された、今世界で注目されているウォーキング法「インターバル速歩」を取り入れたウォーキング指導、健康相談、栄養相談などを実施する健康教室です。血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導と、スマホアプリを使用し個人の体力に合わせた目標設定で、一緒に健康づくりを始めましょう。教室日以外にもウォーキング等に取り組んでいただきます。

実施予定日　
春コース：5月17日、6月21日、8月9日、9月13日（日曜日の午前）
会場　
市内運動施設など
対象者　
・おおむね20歳〜70歳の伊那市民
・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方
・できる限り４回参加できる方
・スマホアプリを使用できる方
参加費　
3,000円（全4回分）
申込方法
　下記のリンクにアクセスをお願いします。アクセスできない方は下記の連絡先までご連絡ください。
https://apply.e-tumo.jp/city-ina-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=67408
締め切り：4月24日（金）（定員20名になり次第締め切ります。）

伊那市ホームページもご参照ください。
https://www.inacity.jp/iryo_kenko_fukushi/iryo_kenko/kenkozukuri/sukoyakakennkoujyuku.html

お問い合わせ
　伊那市役所　健康推進課　保健係
　電話　0265-78-4111　内線　2335〜2338

添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/ina/doc/1172580

発信元：伊那市役所　健康推進課

--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/ina/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/ina/home