[伊那市地域安心安全メール] 防災・防犯 (No.2258164)
すこやか健康塾 受講生募集
2024/10/18 18:01:03
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【すこやか健康塾 受講生募集】
これまで伊那市で約650人が体験したすこやか健康塾。 「インターバル速歩」を取り入れたウォーキングにより、血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導と個人の体力に合わせた目標設定で、健康づくりを始めましょう。
実施期間 秋コース:11月〜3月(月1回、土曜日の午前) 実施予定日 11月16日、12月21日、令和7年1月18日、3月15日 会場 市内運動施設など 対象者 ・おおむね20歳〜70歳の伊那市民 ・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方 ・できる限り4回参加できる方 ・スマートフォンをお持ちで、スマホアプリを使用できる方 参加費 3000円(全4回分) 内容 インターバル速歩スマホアプリを使用しながらの専任の講師によるウォーキング指導、健康相談、栄養相談など 教室日以外にも、ウォーキング等健康づくりに取り組んでいただきます。 申込方法 下記のリンクにアクセスをお願いします。 https://apply.e-tumo.jp/city-ina-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=49565 締め切り:10月25日(金)(定員になり次第締め切ります。)
伊那市ホームページもご参照ください。 https://www.inacity.jp/iryo_kenko_fukushi/iryo_kenko/kenkozukuri/sukoyakakennkoujyuku.html
お問い合わせ 伊那市役所 健康推進課 保健係 電話 78-4111 内線 2334〜2338
添付ファイルはこちらからご確認ください。 https://plus.sugumail.com/usr/ina/doc/728441
配信元:伊那市役所 健康推進課
-- 登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。 ・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。 https://plus.sugumail.com/usr/ina/home ・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。 https://m.sugumail.com/m/ina/home
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【成人歯科健診実施のお知らせ】歯科健診は見た目や口臭の改善に加え虫歯・歯周病の治療につながります。歯周病を治療することで様々な病気のリスクを |
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6月8日休日当番医・薬局・歯科案内○木村内科医院(内科)電話:0265-72-3915所在地:伊那市荒井○春日医院(中央区)(内科)電話:0 |
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【第68回伊那まつり「花火等協賛」募集について】伊那まつり実行委員会(事務局:伊那市役所観光課)では、8月2日(土)開催の第68回伊那まつり |
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行方不明者の発見本日(6月1日)午後3時頃に、伊那市美篶地籍の自宅から行方不明となっていた85歳の男性は、無事発見となりました。ご協力ありが |
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本日(6月1日)午後3時頃、伊那市美篶地籍の自宅から、85歳の男性が行方不明となっています。特徴〇身長165センチくらい〇体格普通からやせ型 |
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