[伊那市地域安心安全メール] 防災・防犯 (No.2149272)
「ケアウォーキング 楽に歩くコツと簡単なストレッチ」講座参加者募集！
2024/05/09 18:00:24
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高遠町公民館では、からだをケアしながら歩く「ケアウォーキング」講座の参加者を募集します。いくつになっても楽しく歩くには、体の使い方にコツがあった！その方法を５回連続で学びます。
日時：5月20日・27日、6月3日・24日、7月1日いずれも月曜日 午後6時〜8時
会場：高遠町文化体育館２階トレーニングルーム
参加料：無料
その他：本講座は伊那市スポーツ推進員の皆さまから協力を得て行うふれあいスポーツ教室の一環です。
申し込み方法：高遠町公民館 電話0265-94-2557 メールE-mail t-kmk@inacity.jp まで、氏名・郵便番号・住所・電話番号（日中連絡がつくもの）をお知らせください。〆切5/16正午
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/ina/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/ina/home
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【窓口混雑の緩和にご協力をお願いいたします】3月下旬から4月中旬にかけて、市民課窓口は大変混み合うことが予想されますので、お時間に余裕をもっ |
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4月6日休日当番医・薬局・歯科案内○元の気クリニック（内科、小児科）電話：0265-74-2007所在地：伊那市西春近○春日医院（高遠町）（ |
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本日、12時05分に配信しました夕方の定時放送について誤りがありました。夕方の定時放送時刻の変更についてお知らせします。【正】現在、午後５時 |
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夕方の定時放送時刻の変更についてお知らせします。現在、午後５時に放送している伊那市の歌を、本日４月１日より、１時間遅い午後６時から放送します |
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【マイナンバーカード出張申請受（長谷、竜西）開催のお知らせ】長谷地区、竜西地区にお住まいの方を対象に、モバイル市役所（もーば）でマイナンバー |
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