[伊那市地域安心安全メール] 防災・防犯 (No.2050520)

パソコン版へ
スポンサーリンク

長野県 - 伊那市地域安心安全メール
公式サイト

すこやか健康塾 受講生募集
2023/10/16 18:01:24
すこやか健康塾 受講生募集

これまで伊那市で約650人が体験したすこやか健康塾。
「インターバル速歩」を取り入れたウォーキングにより、血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導と個人の体力に合わせた目標設定で、健康づくりを始めましょう。

実施期間 
秋コース:11月〜3月(月1回、土曜日の午前)

実施予定日 
11月11日、12月16日、令和6年1月13日、2月10日、3月9日

会場 
市内運動施設など

対象者 
・おおむね20歳〜70歳の市民
・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方
・できる限り5回参加できる方
・スマートフォンをお持ちで、スマホアプリを使用できる方

参加費 
3000円(全5回分)

内容 
インターバル速歩スマホアプリを使用しながらの専任の講師によるウォーキング指導、健康相談、栄養相談など
教室日以外にも、ウォーキング等健康づくりに取り組んでいただきます。

申込期限
10月27日(金)(定員になり次第〆切させていただきます。)

伊那市ホームページもご参照ください。
http://www.inacity.jp/iryo_kenko_fukushi/iryo_kenko/kenkozukuri/sukoyakakennkoujyuku.html


お問い合わせ・お申込み
 伊那市役所 健康推進課 保健係
 電話 78−4111 内線 2334〜2338
発信元:伊那市役所健康推進課


スポンサーリンク

伊那市地域安心安全メール の最新 (5件)

伊那市地域安心安全メール
6月12日午後3時30分ころ、南箕輪地籍大芝公園陸上競技場北側付近、4時55分ころ、大芝地籍高根橋の南側付近において、それぞれツキノワグマの
伊那市地域安心安全メール
【県道伊那生田飯田線全面通行止のお知らせ】県道伊那生田飯田線の虹のホール伊那・花桃(伊那市東春近207番地)付近におきまして、道路改良工事の
伊那市地域安心安全メール
6月12日午前10時45分ごろ、南箕輪村大芝地籍(大芝公園北側交差点付近)においてツキノワグマの幼獣1頭の目撃情報がありました。クマとの思わ
伊那市地域安心安全メール
府県気象解説情報をお知らせします。■発表日時:2026年6月12日05時35分■発表官署:長野地方気象台■情報形態:発表■概要:長野県では、
伊那市地域安心安全メール
伊那路を駆け抜けた50年の歴史。その熱狂の裏側にあった物語、そしてこれからの未来を考えてみませんか?スポーツ界を熟知する折山淑美氏、長野の誇
スポンサーリンク

長野県のメールマガジン (34) Today Yestaday

18,177ライポくん安心メール  New! 6,019伊那市地域安心安全メール  New! 5,971上田市メール配信サービス  New! 4,286安曇野市メール配信サービス  New! 3,312小諸市 浅間山倶楽部ポータルサイト(携帯版) 2,480大町市 おおまち@fan  New! 2,177箕輪町 もみじちゃんメール 2,074メール配信@とうみ 2,004飯島町 いいちゃんメール 1,889飯綱町メール配信サービス 1,671辰野町メール配信サービス 1,609木曽広域一斉メール配信サービス 1,548坂城町 さかきまちすぐメール  New! 1,396千曲市 災害情報メール配信システム  New! 1,327長野県:須坂市防災防犯メール 1,291茅野市 防災行政無線放送メール配信 1,183いいだ安全・安心メール 1,182中川村 緊急情報等配信サービス 1,010原村緊急メール配信サービス 737メール配信@おかや 711長野県防災情報メール 537信濃町 緊急情報メール配信システム 286佐久穂町 さくほ緊急メール 154豊丘村 緊急情報・行政情報等を携帯電話にメール配信するサービス 143塩尻市 緊急メールしおじり 73下諏訪町メール配信サービス 66諏訪市防災メールサービス 47宮田村 防災・学校安全情報メール(梅の里ネットワーク ) 0松本安心ネット 0南箕輪村 みなみみのわメールメッセンジャー 0下条村 安心安全メール  0富士見町防災緊急メール配信サービス 0松川町メールマガジン 0御代田町 みよたメール配信サービス
スポンサーリンク
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中!
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。 ご協力よろしくお願いします。
パソコン版へ