すこやか健康塾 受講生募集
2023/04/05 18:00:26
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すこやか健康塾 受講生募集
これまで伊那市で約650人が体験したすこやか健康塾。 「インターバル速歩」を取り入れたウォーキングにより、血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導とウォーキングで、健康づくりを始めてみませんか。 実施期間 春コース:5月〜9月(月1回、土曜日の午前) 実施予定日 5月13日、6月17日、7月8日、8月19日、9月9日 会場 市内運動施設など 対象者 ・おおむね20歳〜70歳の市民 ・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方 ・できる限り5回参加できる方 参加費 3000円(全5回分) 内容 専任の講師によるウォーキング指導、健康相談、栄養相談など 教室日以外にも、ウォーキング等健康づくりに取り組んでいただきます。 申込期限 4月28日(金)(定員になり次第〆切させていただきます。) お問い合わせ・お申込み 伊那市役所 健康推進課 保健係 電話 78−4111 内線 2333〜2338 発信元:伊那市役所健康推進課 |
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伊那市地域安心安全メール [04/03 18:15:16]
【窓口混雑の緩和にご協力をお願いいたします】3月下旬から4月中旬にかけて、市民課窓口は大変混み合うことが予想されますので、お時間に余裕をもっ |
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伊那市地域安心安全メール [04/03 18:00:24]
4月6日休日当番医・薬局・歯科案内○元の気クリニック(内科、小児科)電話:0265-74-2007所在地:伊那市西春近○春日医院(高遠町)( |
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伊那市地域安心安全メール [04/01 15:05:15]
本日、12時05分に配信しました夕方の定時放送について誤りがありました。夕方の定時放送時刻の変更についてお知らせします。【正】現在、午後5時 |
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伊那市地域安心安全メール [04/01 12:05:14]
夕方の定時放送時刻の変更についてお知らせします。現在、午後5時に放送している伊那市の歌を、本日4月1日より、1時間遅い午後6時から放送します |
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伊那市地域安心安全メール [03/31 18:00:22]
【マイナンバーカード出張申請受(長谷、竜西)開催のお知らせ】長谷地区、竜西地区にお住まいの方を対象に、モバイル市役所(もーば)でマイナンバー |