[伊那市地域安心安全メール] 防災・防犯 (No.1926157)
すこやか健康塾 受講生募集
2023/04/05 18:00:26
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すこやか健康塾 受講生募集
これまで伊那市で約650人が体験したすこやか健康塾。
「インターバル速歩」を取り入れたウォーキングにより、血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導とウォーキングで、健康づくりを始めてみませんか。
実施期間
春コース:５月〜９月（月１回、土曜日の午前）
実施予定日
５月１３日、６月１７日、７月８日、８月１９日、９月９日
会場
市内運動施設など
対象者
・おおむね２０歳〜７０歳の市民
・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方
・できる限り５回参加できる方
参加費
３０００円（全５回分）
内容
専任の講師によるウォーキング指導、健康相談、栄養相談など
教室日以外にも、ウォーキング等健康づくりに取り組んでいただきます。
申込期限
４月２８日（金）（定員になり次第〆切させていただきます。）
お問い合わせ・お申込み
伊那市役所 健康推進課 保健係
電話 ７８−４１１１ 内線 ２３３３〜２３３８
発信元：伊那市役所健康推進課
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5月１8日（日）20時分頃、西箕輪大萱交差点にて黒い野生動物１頭を目撃したという情報提供がありました。ツキノワグマである可能性もありますので |
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市立高遠町図書館は蔵書点検のため以下の期間休館いたします。利用者の皆様にはご不便をおかけしますがご理解ご協力のほどお願いいたします。期間：6 |
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【令和７年度胃がん・大腸がん検診日程のお知らせ】現在、令和７年度胃がん・大腸がん検診を実施中です。今週の会場日程は次のとおりです。５月１９日 |
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本日５月17日20時30分に、放流量が毎秒50立方メートル以下になりました。天竜川の水位は徐々に低下しますが、引き続きご注意ください。放流状 |
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明日の西箕輪ハイキングについて、今日は午前から雨天でしたが明日は天候が回復する見込みのため、一部コースを変更し実施します。集合場所・時間は先 |
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