[伊那市地域安心安全メール] 防災・防犯 (No.1926157)
すこやか健康塾 受講生募集
2023/04/05 18:00:26
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すこやか健康塾 受講生募集
これまで伊那市で約650人が体験したすこやか健康塾。
「インターバル速歩」を取り入れたウォーキングにより、血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導とウォーキングで、健康づくりを始めてみませんか。
実施期間
春コース:５月〜９月（月１回、土曜日の午前）
実施予定日
５月１３日、６月１７日、７月８日、８月１９日、９月９日
会場
市内運動施設など
対象者
・おおむね２０歳〜７０歳の市民
・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方
・できる限り５回参加できる方
参加費
３０００円（全５回分）
内容
専任の講師によるウォーキング指導、健康相談、栄養相談など
教室日以外にも、ウォーキング等健康づくりに取り組んでいただきます。
申込期限
４月２８日（金）（定員になり次第〆切させていただきます。）
お問い合わせ・お申込み
伊那市役所 健康推進課 保健係
電話 ７８−４１１１ 内線 ２３３３〜２３３８
発信元：伊那市役所健康推進課
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府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2025年1月15日16時31分■発表官署：長野地方気象台■情報形態：発表■概要：北部の山沿いと中 |
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