[伊那市地域安心安全メール] 防災・防犯 (No.1847104)
すこやか健康塾 受講生募集
2022/10/26 12:17:28
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これまで伊那市で約600人が体験したすこやか健康塾。
「インターバル速歩」を取り入れたウォーキングにより、血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導とウォーキングで、健康づくりを始めてみませんか。
実施期間
秋コース:１１月〜３月（月１回、土曜日の午前）
実施予定日
１１月１９日、１２月１０日、令和５年１月２１日、２月１８日、３月１１日
会場
市内運動施設など
対象者
・おおむね２０歳〜７０歳の市民
・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方
・できる限り５回参加できる方
参加費
３０００円（全５回分）
内容
専任の講師によるウォーキング指導、健康相談、栄養相談など
教室日以外にも、ウォーキング等健康づくりに取り組んでいただきます。
申込期限
１１月７日（月）（定員になり次第締め切らせていただきます）
お問い合わせ・お申込み
伊那市役所 健康推進課 保健係
電話 ７８−４１１１ 内線 ２３３４〜２３３８
発信元：伊那市役所健康推進課
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21:14このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ伊那市中央中央区第三付近の火災は21時09分に鎮火しまし |
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20:47このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ火災発生伊那市中央中央区第三4630番3号村松成美付近目 |
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【12月18日（水）のわんぱくおやこ塾について】次回のわんぱくおやこ塾は《12月18日（水）》に《西箕輪公民館》で、クリスマス会をします。参 |
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高遠町公民館では、高遠町桜大学第３講座で、長野吉田高校教諭の六川宗弘氏をお招きし、講演「島村利正作品とその世界」を開催します。申込不要、入場 |
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11月24日休日当番医・薬局案内○木村内科医院（内科）電話：0265-72-3915所在地：伊那市荒井○厚生連みすず診療所（内科）電話：02 |
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