[伊那市地域安心安全メール] 防災・防犯 (No.1838312)

パソコン版へ
スポンサーリンク

長野県 - 伊那市地域安心安全メール
公式サイト

こころのトレーニング教室開催のお知らせ
2022/10/07 10:01:19

「こころのトレーニング教室開催のお知らせ」

家庭や職場での人間関係に疲れてしまう、新型コロナウイルス感染拡大の影響などで、ストレスをため込みやすくなっていることもあります。客観的な視点で自分の考え方のクセに気づき、気持ちを上手にコントロールする方法を学んでみませんか?
日時:(全5回シリーズ)
1回目:10月29日(土)
2回目:11月5日(土)
3回目:11月26日(土)
4回目:12月3日(土)
5回目:12月17日(土) 
午前9時30分〜午前11時30分まで

会場:伊那市保健センター
※3回目(11月26日)のみ伊那市役所 多目的ホール

内容:自分の考え方のクセを知って、ストレスを感じた時にどう対応するかを学ぶ。

参加料:無料(伊那市民のみ。おおむね70歳までの方)
申込締切:10月18日(火)まで

※原則、全日程ご参加いただける方が対象です。
※申し込まれた方には改めて個人通知いたします。
※精神科等へ通院治療されている方は、医師に相談の上、お申し込みください。
※教室の中で、グループワーク、ロールプレイ等を行うことがあります。
※自分のためでなく、他者の支援のために学習したい方は、ご遠慮ください。

お申し込みは、伊那市役所健康推進課(0265-78-4111 内線2333〜2338)へご連絡ください。
発信元:伊那市役所健康推進課


スポンサーリンク

伊那市地域安心安全メール の最新 (5件)

伊那市地域安心安全メール
【農作物凍霜害防止について】長野地方気象台より、霜注意報が発令されています。今夜から明日の朝にかけて、気温の低下が見込まれます。農作物の低温
伊那市地域安心安全メール
【証明書コンビニ交付サービス休止のお知らせ】システムの保守点検のため、4月30日(水)から5月1日(木)は終日、証明書コンビニ交付サービスを
伊那市地域安心安全メール
【農作物凍霜害防止について】明日、26日の朝から週明けにかけて、最低気温が低い予報となっています。水稲育苗、アスパラガスなどで低温障害が予想
伊那市地域安心安全メール
23:35:00このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ伊那市東春近榛原付近の火災は23時35分に鎮火しま
伊那市地域安心安全メール
21:36:43このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ火災発生伊那市東春近榛原549番3号BISO付近目
スポンサーリンク

長野県のメールマガジン (34) Today Yestaday

17,675ライポくん安心メール  New! 5,262上田市メール配信サービス  New! 5,033伊那市地域安心安全メール  New! 3,768安曇野市メール配信サービス  New! 3,312小諸市 浅間山倶楽部ポータルサイト(携帯版) 2,048箕輪町 もみじちゃんメール 1,974大町市 おおまち@fan 1,942メール配信@とうみ  New! 1,937飯島町 いいちゃんメール 1,648飯綱町メール配信サービス  New! 1,466辰野町メール配信サービス  New! 1,433木曽広域一斉メール配信サービス 1,387坂城町 さかきまちすぐメール  New! 1,327長野県:須坂市防災防犯メール 1,270千曲市 災害情報メール配信システム 1,193茅野市 防災行政無線放送メール配信 1,183いいだ安全・安心メール 1,182中川村 緊急情報等配信サービス 970原村緊急メール配信サービス 737メール配信@おかや 711長野県防災情報メール 427信濃町 緊急情報メール配信システム 261佐久穂町 さくほ緊急メール 143塩尻市 緊急メールしおじり 129豊丘村 緊急情報・行政情報等を携帯電話にメール配信するサービス 73下諏訪町メール配信サービス 66諏訪市防災メールサービス 47宮田村 防災・学校安全情報メール(梅の里ネットワーク ) 0松本安心ネット 0南箕輪村 みなみみのわメールメッセンジャー 0下条村 安心安全メール  0富士見町防災緊急メール配信サービス 0松川町メールマガジン 0御代田町 みよたメール配信サービス
スポンサーリンク
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中!
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。 ご協力よろしくお願いします。
パソコン版へ