[駒らん情報めーる] 防災・防犯 (No.2232185)

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青森県 - 駒らん情報めーる
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【イベント情報】第3回さわやか健康講座を開催します!09/04 12:01
2024/09/04 12:01:18
第3回さわやか健康講座を開催します。今回のテーマは「プラス10分で生活習慣病予防!?運動が苦手な人も楽しく続けられる運動を教えます?」です。

「運動をしたいけど苦手意識がある」「なかなか続かなかった」そんな経験はありませんか。

運動は生活習慣病などの様々な病気を予防します。ぜひ本講座にご参加いただき、プラス10分で取り組める運動を習得しましょう!
※講座終了後、10月から開始する健康アプリ「とわ歩゜」の登録サポートも行います。

【日時】令和6年10月18日(金)13時30分?15時00分
【場所】屋内グラウンド「こまかいどーむ」
【講師】健康運動指導士 加藤 智子 氏
【持ち物】動きやすい服装、水分、汗拭きタオル、お持ちの方はスマートフォン
【申込み方法】前日までに電話でお申込みください。
【申込み・問合せ先】健康増進課 0176-51-6791

※第4回も開催予定です。詳細は下記からご確認ください。
https://www.city.towada.lg.jp/fukushi/soudan/2022-0831-1027-118.html


[ホームページ]
http://www.info-towada.jp/towadaPub/select.html
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