富山県で配信されている安全・安心メールマガジン

【男女共同参画サテライト講座】

●お知らせ：講座・講演

●日時：2017年2月18日(土曜日) 13時30分〜15時0分

●場所：山室公民館（中市二丁目8-76）

●内容：
男女共同参画サテライト講座を開催します。

「健康寿命を延ばそう〜ロコモにならない身体づくり〜」
講師は、一般財団法人　北陸予防医学協会　健康運動指導士　中島　恭子さんです。

　メタボに続く日本の新たな国民病とも危惧されている「ロコモティブシンドローム（【通称】ロコモ）」をご存知ですか？
　筋肉や骨・関節などの機能が衰えてくる生活習慣病で、「歩けない」「立てない」という状態になる危険性が・・・。
　近頃、「立ち上がりがつらくなった」「片足立ちで靴下が履きにくくなってきた」という人は要注意です。
　今回は、ロコモにならない為の予防と対策のヒケツをご紹介します。

みなさまのご参加をお待ちしています。

●対象：市内に在住か、通勤・通学している方

●定員：50人（先着順）

●参加費：無料

●申し込み方法：申込不要

●備考：定員を超えた場合、入場制限させていただくことがあります。

●問い合わせ先：
男女共同参画推進センター
富山市新富町一丁目2-3　ＣｉＣビル3階
電話番号：076-433-1760
FAX番号：076-433-1761
suishin-01@city.toyama.lg.jp

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