[阿賀野市安全安心メールサービス] 防災・防犯 (No.706908)

【熱中症に注意】

今日の市内は、正午時点の気温がすでに３０度を超え、今後も上昇し、熱中症の危険性が高くなっています。
また、涼しくなる夕方から夜にかけて体調を崩す場合も見られますので予防対策をして健康管理に十分ご注意ください。

・扇風機やエアコンで室温を調節しましょう。
・遮光カーテンやすだれなどで日差しを避けましょう。
・外出時や屋外での活動時は、日傘や帽子を着用し、日かげも利用してこまめに休憩しましょう。
・吸収性や速乾性のある服を着ましょう。
・保冷剤や冷たいタオルなどで、からだを冷やしましょう。（首やわきの下、足の付け根が効果的）
・喉の渇きを感じなくても、こまめに水分や塩分を補給しましょう。

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阿賀野市役所危機管理課