[むらかみ防災防犯情報ねっと] 防災・防犯 (No.2621985)

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新潟県 - むらかみ防災防犯情報ねっと
公式サイト

健康ダイエット教室について(お知らせ)
2026/08/01 18:00:15
 歩こうむらかみプロジェクトは、働き盛り世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を実施します。サンスマイルあらかわでは、「健康ダイエット教室」を実施します。アメリカ発祥のTRXを使って全身運動しましょう!
 教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、サンスマイルあらかわにお申し込みください。

日時:10/13(火) 10/20(火) 10/27(火) 午後7時30分〜8時30分
場所:荒川総合体育館 会議室
内容:自重を使う『TRX』という器具を使って全身をトレーニング!きついメニューも参加者みんなで楽しく運動しましょう
定員:6〜10名程度
締切:10/6(火)まで
持ち物:ヨガマット(貸出有)、水分補給用飲み物、汗拭き用タオルなど
その他:重りを使わない代わりに自重を使う運動です。肩、膝などの関節部位や腰に痛みがある方(不安な方)はご遠慮ください。
申込先:NPO法人 サンスマイルあらかわ
電話:0254−62−3248
URL:http://sunsmilearakawa.com/

歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ:NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひ
電話:0254−72−1445(朝日総合体育館)



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