[むらかみ防災防犯情報ねっと] 防災・防犯 (No.2606865)

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新潟県 - むらかみ防災防犯情報ねっと
公式サイト

かんたんエクササイズについて(お知らせ)
2026/07/10 18:00:23
 歩こうむらかみプロジェクトは、働き盛り世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を実施します。
サンスマイルあらかわでは、通年行っている「かんたんエクササイズ」を行います。音楽に合わせてみんなで楽しくエクササイズ♪簡単な脳トレタイムが大好評です。教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、サンスマイルあらかわにお申し込みください。

日時:8月7日(金)・21日(金)・28日(金) 午後1時30分〜2時30分 
*このうち1回無料参加できます
場所:荒川総合体育館 会議室
内容:簡単な動きのエアロビクスと脳トレタイムがあります
講師:菅 洋子 氏
定員:25名程度
締切:7/31(金)まで
持ち物:ヨガマット(貸出有)、内履き、水分補給用飲み物、汗拭き用タオルなど
申込先:NPO法人 サンスマイルあらかわ
電話:0254−62−3248
URL:http://sunsmilearakawa.com/

歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ:NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひ
電話:0254−72−1445(朝日総合体育館)



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